Sophie, Sophrologue formation Caycédienne
Prenez soin de vous et retrouvez votre équilibre de vie. Je suis là , à votre écoute, pour vous accompagner et vous aider à vous recentrer et retrouver pas à pas un équilibre de vie.
La pratique régulière favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
Jetez un œil à mon site et commencez cette découverte en vous-même.
Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne?
Un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être
La sophrologie caycédienne "dite authentique" est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle a pour objectif le développement d'une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien.
La pratique régulière de la sophrologie permet d'optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origine personnelle ou professionnelle.
"Caycédienne" comme Caycédo
La sophrologie a été developpé dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycédo. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
La Sophrologique Caycédienne est bien la sophrologie authentique telle que développée par le Dr Caycédo.
Mieux-être au quotidien et au travail :
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet de développer la résistance au stress et d'améliorer la qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel.
Education et sport :
Les techniques de sophrologie sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés.
Objectifs :
- Améliorer la qualité du sommeil
- Gestion positive des émotions
- Améliorer l'efficacité personnelle du travail en équipe et de la communication
- Gestion du stress, de l'anxiété, de dépression
- Vivre une maternité plus sereine et positive
- Préparation aux examens
- Préparation aux compétitions
Découvrez mes packs sophrologie pour votre bien-être
Pour vous accompagner dans votre équilibre de vie, je vous propose trois packs personnalisés, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques :
Pack Stress
3 séances d'1 heure pour apprendre à gérer efficacement le stress et retrouver calme et sérénité au quotidien.
Pack Sommeil
3 séances d'1 heure pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à des techniques de relaxation adaptées.
Pack Préparation Mentale
3 séances d'1 heure pour renforcer votre concentration, confiance en vous et gestion des émotions.
Prenez rendez-vous facilement en ligne
Notre quotidien n'a jamais été aussi rempli. Il est même fou de voir à quel point des petites broutilles peuvent vous prendre tout votre temps ! Cela ne devrait pas être le cas, surtout lorsque vous prenez un rendez-vous. Afin de vous simplifier la vie, vous pouvez prendre rendez-vous quand vous en avez envie sur mon site.
Découvrez mon cabinet à Saint-Renan pour des séances personnalisées :
7 d voie Romaine - 29290 Sain-Renan
Uniquement les lundis après-midi et les jeudis matin
Lundi : 14H à 18H
Jeudi : 9H à 13H
- J'aurai le plaisir de vous recevoir pour les entretiens individuels et/ou les suivis de séance individuelle dans ce lieu chaleureux.
- Je peux également me rendre à votre domicile, nous aurons juste besoin de chaises pour la pratique.
- Je propose les séances à distance par visio avec Teams
Découvrez comment Sophie HUMMEL a aidé ses clients à retrouver sérénité et équilibre grâce à des séances personnalisées de sophrologie.
Des professionnels et particuliers témoignent des bienfaits concrets : réduction du stress, amélioration du sommeil et gestion des émotions.
Chaque témoignage reflète un accompagnement adapté, soulignant l'écoute attentive et la méthode authentique de Sophie HUMMEL.
Découvrez les expériences authentiques de ceux qui ont retrouvé sérénité grâce aux séances personnalisées de sophrologie avec Sophie HUMMEL.
Questions fréquentes sur la sophrologie
Découvrez les réponses aux questions que se posent souvent nos clients avant de commencer leur parcours sophrologique.
Cette FAQ vise à vous éclairer sur la pratique, les bénéfices et l'organisation des séances.
Sophie HUMMEL Sophrologue
Certifiée d'une formation en sophrologie caycédienne par l'école de sophrologie de Brest, j'accompagne les personnes désireuses, sans limitation d'âge ou de condition physique, à retrouver sérénité et mieux-être au quotidien.
Offre du mois de mai :
- message privé via ma page Facebook
- tél : 06 04 45 22 29
Suivez moi sur Facebook pour avoir les dernières actualités, en flashant le QRcode ou en tapant Sophie Hummel Sophrologue
